Pemicu Rasa Bosan di Kantor

Bosan, bosan, dan bosan adalah satu kata yang kerap dilontarkan oleh mereka yang terjebak dalam rutinitas sehari-hari di kantor. Memang kalau lagi boring di kantor rasanya selalu uring-uringan. Gairah kerja menurun, irama kerja melambat, sulit konsentrasi, mendadak pelupa, sering ngantuk dan jadi lebih sensitif.

Emang sih rasa bosan, jenuh, boring dan sejenisnya adalah hal yang sangat manusiawi melanda para pekerja atau siapapun. Rasanya aneh juga kalau hidup ini nggak pernah merasa bosan. Tetapi penyebab kebosanan itu sendiri pada tiap orang sangat individual sifatnya. Sehingga kadar kejenuhan pada tiap orang pun berbeda. Berikut ini adalah beberapa hal yang memicu kebosanan di kantor:
 
 
 

Beban kerja menumpuk
Beban kerja yang menggunung melebihi kapasitas memang bisa bikin anda 'senewen'. Kalau anda nggak mampu meng-handle, kepala rasanya mau pecah. Tambah bete lagi kalau beban kerja anda yang berat itu nggak sebanding dengan beban kerja rekan-rekan satu divisi yang jauh lebih ringan. Rasanya mau marah dan teriak. Ketika kondisi ini sudah sampai pada puncaknya anda akan terseret pada rasa bosan yang amat sangat.

Banyak tuntutan
Banyaknya tuntutan kerja tanpa deskripsi yang jelas juga bikin anda 'keder'. Akibatnya anda bingung darimana dan bagaimana cara menyelesaikannya. Kalau kondisinya begini terus menerus, sudah bisa ditebak lama-lama anda akan bosan.


Sering gagal
Rasanya ungkapan yang mengatakan 'kegagalan adalah sukses yang tertunda' adalah hiburan belaka bagi anda yang sering kali gagal. Padahal kalau gagal terus menerus kapan suksesnya? Jenuh juga kan kalau setiap tugas yang anda kerjakan selalu ditolak dan nggak pernah dianggap bener oleh bos? Akibatnya anda akan 'down' dan boring banget di kantor.

Nggak sempet refreshing
Saking banyaknya kerjaan seringkali mengharuskan anda 'lembur'. Bahkan di hari libur seperti Sabtu dan Minggu dimana seharusnya anda beristirahat pun anda mesti masuk untuk menyelesaikan tugas. Tahu nggak, kerja terus menerus seperti ini sampai anda nggak bisa refreshing sama sekali adalah penyebab rasa bosan yang akut. Lagian siapa juga sih yang tahan capek terus-menerus? Kalau capek lalu refreshing sih masih mending, rasa jenuh dan bete bisa ilang seketika. Tapi kalau saking sibuknya sampai anda nggak bisa refreshing, yang ada cuma rasa lelah dan jenuh yang berkepanjangan.

Nah sekarang coba deh deteksi apa penyebab kejenuhan anda di kantor. Dengan mengetahui penyebabnya, tentu anda bisa dong mengatasinya. Jangan cuma bisa sedih, stres, dan manyun aja. Soalnya kalau cuma pasrah, rasa bosan anda bisa berlanjut pada tahap 'kelelahan mental'. Makanya bangkit dan enyahkan jenuh anda itu. Caranya terserah, toh anda sudah tahu pasti bagaimana cara yang tepat untuk mengusir rasa bosan. Kalau rasa bosan sudah bisa diatasi, dijamin anda nggak feeling blue lagi deh.