Meningkatkan Gairah Kerja Usai Liburan

Setelah melewati masa liburan hari raya dan tahun baru plus cuti akhir tahun yang menyenangkan, anda harus kembali ke kantor untuk menyelesaikan pekerjaan yang sudah menanti. Liburan yang telah anda lewati diharapkan akan menambah energi dan semangat baru untuk beraktifitas di tahun anyar.


 
Tetapi masalahnya, karena masih terbawa suasana liburan banyak yang mengeluhkan masih merasa malas berangkat ke kantor. Sepertinya liburan yang telah dijalani masih terasa kurang. Akibatnya acara bangun pagi sebelum berangkat ke kantor menjadi beban yang sangat berat. Mata enggan terbuka, tubuh pun terasa berat beranjak dari kasur yang empuk. Padahal banyak hal yang mesti dipersiapkan sebelum berangkat ke kantor.

Kalau anda menghadapi kondisi ini, jangan manjakan tubuh anda dengan berlama-lama di peraduan. Ingat, banyak hal bermanfaat yang akan anda temui di luar. Lalu bagaimana caranya agar bersemangat bangun pagi usai liburan? Simak deh tips di bawah ini:

Sebelum pergi tidur, siapkan keperluan untuk pergi ke kantor esok hari. Misalnya baju kerja, sepatu, tas, alat tulis, berkas-berkas pekerjaan, dsb. Usahakan persiapkan semuanya dengan lengkap, sehingga esok hari anda tidak terlalu stres mencari-cari perlengkapan pergi ke kantor.

Pasang bel jam beker minimal satu jam sebelum keberangkatan anda ke kantor. Karena anda membutuhkan waktu untuk mandi, sarapan dan berdandan. Jangan meletakkan jam beker terlalu dekat dengan tempat anda tidur. Kalau terlalu dekat biasanya anda akan terbangun hanya untuk mematikan bunyi bel untuk kemudian tidur lagi.

Letakkan jam di tempat yang agak jauh dari jangkauan anda tetapi pastikan bunyi bel masih terdengar jelas. Dengan demikian ketika bel bunyi, akan memaksa anda bangkit dari tidur dan langsung menuju kamar mandi. Kalau tidak ada jam beker, pesankan pada orang di rumah yang biasa bangun paling pagi, untuk membangunkan anda pada jam sekian.

Catat aktifitas penting esok hari dan tuliskan di atas selembar kertas dengan warna-warna yang mencolok. Kemudian tempelkan di tempat yang akan anda lihat ketika pertama kali anda membuka mata, misalnya di dinding depan tempat tidur atau di pintu lemari. Hal ini akan membuat mata anda yang semula sedikit terbuka menjadi terbuka lebih lebar karena melihat tulisan dengan warna-warna yang mencolok. Ini juga sekaligus mengingatkan anda pada aktifitas penting yang harus anda lakukan pada hari itu.

Usahakan waktu tidur anda jangan terlalu larut. Kalau bisa paling telat jam sepuluh malam anda harus sudah naik ke tempat tidur. Karena kalau terlalu malam, anda akan semakin sulit bangun pagi. Sebelum memejamkan mata bayangkan hal-hal yang menyenangkan di esok hari. Misalnya bertemu rekan-rekan yang menyenangkan, saling menceritakan pengalaman liburan, atau menikmati oleh-oleh liburan dari teman kerja anda. Sehingga anda akan memiliki semangat yang ‘lebih’ untuk bangun pagi.

Kemudian berjanjilah pada diri sendiri, ‘Saya pasti akan bangun pagi, karena saya tidak ingin terlambat ke kantor dan tidak mau melewatkan hari pertama yang menyenangkan setelah liburan.’ Lalu katakan, ‘Saya tidak dapat memaafkan diri saya sendiri jika sampai terlambat bangun’.

Terakhir pastikan bahwa anda akan menepati janji untuk bangun pagi. Jadikan tekad bangun pagi anda sebagai sumber kekuatan untuk menyambut hari esok yang lebih cerah. So, mudah kan bangun pagi..?